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365日体制でリハビリテーション医療を提供するリハビリ専門病院。回復期から生活期を支援しています。

一般社団法人 新潟県労働衛生医学協会附属

4S(よんエス)習慣推進チーム

『4S(よんエス)』とは...

睡眠(suimin)
身体活動(sintaikatudou)
ストレスケア(stress care)
食事(syokuji)
の4つの頭文字を指しています。

これら4つのSは、それぞれがお互いに影響し合い、また補い合って健康を保っています。 4Sを基本とした身近な生活習慣を見直し、改善することでより健康な生活を送り、笑顔で充実した日々を過ごしてみませんか?

『4S通信』

4つのSそれぞれについて私たちがまとめたものを4S通信として定期的に発信しています。  興味のある方は是非ご覧ください♪

4S通信 Vol.01
4S通信 Vol.02
4S通信 Vol.03
4S通信 Vol.04
4S通信 Vol.05
4S通信 Vol.06
4S通信 Vol.07
4S通信 Vol.08
4S通信 Vol.09
4S通信 Vol.10
4S通信 Vol.11
4S通信 Vol.12
4S通信 Vol.13
4S通信 Vol.14
4S通信 Vol.15
4S通信 Vol.16
4S通信 Vol.17
4S通信 Vol.18
4S通信 Vol.19
4S通信 Vol.20
4S通信 Vol.21
4S通信 Vol.22